Helmi-huhtikuussa alkavat kurssit Haapajärvellä

TUOHISIA RASIOITA, 01110424
Monitoimitalo, luokka 2
Ke 17.00 - 21.00, Jaana Öljymäki
5.2.2020 - 19.2.2020, Tunteja 15.00 kl
30,00 €, enintään 15 osallistujaa, Ilmoittautuminen päättyy 27.1.2020
Kausikortti käy. Valmistetaan tuohesta eri tekniikoilla rasioita ja pieniä koppia. Opit myös tuohitöiden perusasioita ja tekniikoita. Kauniit rasiat ovat myös mukava lahjaidea kevään valmistujaisiin. Kurssi sopii lapsille ja aikuisille.

RINTALIIVIT OMILLA MITOILLA , 01110413
Kuusaan kylätalo Eurola/sali
Pe 15.00 - 21.00, To 18.00 - 20.15, La 9.00 - 15.45, Sisko Mustaparta
6.2.2020 - 22.2.2020, Tunteja 20.00 kl
37,00 €, enintään 12 osallistujaa, Ilmoittautuminen päättyy 24.1.2020
Kausikortti käy. Ensimmäisellä kerralla otetaan mitat ja valitaan malli. Kurssiviikonloppuna tehdään sovitusliivit ja muokataan tarvittaessa kaavoja. Liivit ommellaan omalla tai tutulla ompelukoneella, käytetään suoraa- ja siksak-ommelta. Liivejä varten tilataan kolmen kaavan setti 12 € sekä tarvikepaketti 27-35 €. Materiaaleista saa ommeltua vähintään kahdet liivit. Ensimmäisellä kerralla mukaan kynä, paperia ja mittanauha.

KUUMA AKRYYLIMAALAUS, 01110309
Yläaste, kuvaamataidon luokka
La 11.00 - 14.00, Su 11.00 - 14.00, Natalia Pikkarainen
8.2.2020 - 9.2.2020, Tunteja 8.00 kl
23,00 €, enintään 12 osallistujaa, Ilmoittautuminen päättyy 27.1.2020
Kausikortti käy. Kuuma akryylimaalaus on nykyaikainen, helppo ja nopea akryylivärien kaatotekniikka. Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa taiteellista kokemusta. Tekniikka on hyvin muodikas ja jo ensimmäisissä kokeiluissa syntyy tyylikkäitä sisustustauluja. Sopii sekä aikuisille että nuorille (13 +).

LAVATANSSIT 2, 01830152
K.J. Ståhlbergin koulu, liikuntasali
Su 14.00 - 17.00, Jukka Suorsa
9.2.2020 - 9.2.2020, Tunteja 4.00 kl
17,00 €, enintään 40 osallistujaa, Ilmoittautuminen päättyy 27.1.2020 0.00
Kausikortti käy. Opetellaan lavoilla tanssittavia vakio-, lattari- ja swing-tansseja. Edetään ryhmän valmiuksien mukaan, alkaen alkeista. Mukana mm. fusku ja chacha.

KORUPAJA/LUSIKKAKORUT, kevät, 01110418
Yläaste, kuvaamataidon luokka
Ke 18.00 - 21.00, Jussi Kokkonen
11.3.2020 - 6.5.2020, Tunteja 36.00 kl
49,00 €, enintään 12 osallistujaa, Ilmoittautuminen päättyy 24.2.2020
Kausikortti käy. Opi suunnittelemaan ja valmistamaan muodikkaat korut esim. riipukset, korvakorut, sormukset, rannerenkaat, lusikkakorut, perinteiset lenkkiketjut ja paljon muuta. Materiaalina käytämme hopeaa, pronssia, messinkiä, titaania, hopeasavea, helmiä, kiviä, lusikoita, haarukoita, yms. Voit ottaa kurssille mukaan lusikoita, haarukoita ym. sekä hieman mielikuvitusta, kaikki muu löytyy kurssipaikalta. Opettajalta voit ostaa hopeaa ja muuta lisämateriaalia. Kurssi ei vaadi ennakkotaitoja vaan sopii kaikille. Työvälinemaksu 10€/lukukausi.

TUOHIKUKKIA, 01110425
Monitoimitalo, luokka 2
Pe 17.00 - 21.00, La 9.00 - 14.00, Jaana Öljymäki
20.3.2020 - 21.3.2020, Tunteja 11.00 kl
30,00 €, enintään 15 osallistujaa, Ilmoittautuminen päättyy 9.3.2020
Kausikortti käy. Valmistetaan tuohesta erilaisia kukkia ja pieniä koristeita. Opit myös tuohitöiden perusasioita ja tekniikoita. Kauniit kukat ovat mukava lahjaidea kevään valmistujaisiin. Kurssi sopii lapsille ja aikuisille.

LINOGRAFIA, 01110304
Monitoimitalo, luokka 2
Pe 17.00 - 20.45, La 9.00 - 13.30, Jaana Öljymäki
3.4.2020 - 4.4.2020, Tunteja 15.00 kl
30,00 €, enintään 15 osallistujaa, Ilmoittautuminen päättyy 20.3.2020
Kurssilla valmistetaan kaivertaen linolevylle painokuvioita ja leimasimia. Kuvioita voi painaa paperille ja kankaalle. Saat kivan persoonallisen korttisarjan, minitauluja tai kankaan. Ota mukaan painettavat materiaalit, esimerkiksi kartonkia, papereita, kangasta, paita jne. Lisäksi kuva-aiheita, linolevy ja kaivertimia jos omistat sellaisia. Opettajalta voi lainata työvälineitä, ostaa joitakin materiaaleja ja värejä, joista peritään käytön mukaan maksu. Kurssi sopii lapsille ja aikuisille.

TERÄASEET JA TYÖKALUT TERÄVIKSI, 01110427
Yläaste, teknisentyön luokka
Ti 17.00 - 20.45, Ke 17.00 - 20.45, To 17.00 - 20.45, Kari-Pekka Pikkarainen
14.4.2020 - 16.4.2020, Tunteja 15.00 kl
30,00 €, enintään 12 osallistujaa, Ilmoittautuminen päättyy 30.3.2020
Kausikortti käy. Onko nurkissa tylsiä keittiöveitsiä tai työkaluja? Taltta ei lastua ja tomaatti menee läjään veitsen alla? Tule opiskelemaan erilaisia teroitustapoja. Tältä pikakurssilta saat mukaasi kasan konsteja teroittaa tylsyneitä välineitä. Puukot, keittiöveitset ja muut työkalut pääteemana. Itse teroittamista harjoitellaan muun muassa tahkolla, hiomakivillä, timanttipuikolla, hiontapapereilla ja tarvittaessa karkeampaa työstöä hiomakoneella sekä viimeistelyä kumi-ja huopalaikalla.

SELKÄJUMPPA (kesä), 01830156
K.J. Ståhlbergin koulu, liikuntasali
Ke 17.00 - 18.00, Minna Kuisma
15.4.2020 - 27.5.2020, Tunteja 9.31 kl
19,00 €, enintään 55 osallistujaa, Ilmoittautuminen päättyy 1.4.2020
Taso 1+. Peruskuntojumppaa, jossa liikkeet on valittu niin, että ne eivät kuormita rankaa. Jumppa sisältää helpon mutta tehokkaan alkulämmittelyn, lihaskunto-osion sekä venyttelyosion. Lihaskunto-osio sisältää lihaskuntoliikkeitä vaihdellen kehon kaikille lihasryhmille, painottuen rankaa tukevien lihasten harjoittamiseen.
 

LAVIS- LAVATANSSIJUMPPA (kesä), 01830157
K.J. Ståhlbergin koulu, liikuntasali
Ke 18.00 - 19.00, Minna Kuisma
15.4.2020 - 27.5.2020, Tunteja 9.31 kl
19,00 €, enintään 60 osallistujaa, Ilmoittautuminen päättyy 1.4.2020
Taso 2++. LAVIS on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssin ja jumpan välimuotoon. Tunnilla tanssitaan yksin ja mukana on tuttuja lavatanssilajeja, kuten humppa, jenkka, polkka, rock, chacha, samba jne.
 

SYVÄVENYTTELY JA RENTOUTUS (kesä), 01830158
K.J. Ståhlbergin koulu, liikuntasali
Ke 19.00 - 20.00, Minna Kuisma
15.4.2020 - 27.5.2020, Tunteja 9.31 kl
19,00 €, enintään 55 osallistujaa, Ilmoittautuminen päättyy 1.4.2020
Taso 1+. Tunti sisältää lämmittävän osion, jossa avataan liikeratoja ja haetaan tasapainoa. Pitkät, rauhalliset venytykset palauttavat elimistöä ja tuovat lisää liikkuvuutta. Lopussa rentoutus.

KUNTOSALI-CIRCUIT 2 (kesä), 01830159
Monitoimitalo, kuntosali
To 16.00 - 17.00, Minna Kuisma
16.4.2020 - 28.5.2020, Tunteja 6.65 kl
15,00 €, enintään 25 osallistujaa, Ilmoittautuminen päättyy 1.4.2020
Ei tuntia 30.4., eikä 21.5.2020 Taso 1++. Tutustutaan kuntosaliharjoitteluun ihan alkeista. Sisältää enemmän liikevariaatioita, joten soveltuu hyvin ikääntyville sekä kaikille muille aloittelijoille.

KUNTOSALI-CIRCUIT 1 (kesä), 01830153
Monitoimitalo, kuntosali
Ma 16.00 - 17.00, Minna Kuisma
20.4.2020 - 25.5.2020, Tunteja 8.00 kl
17,00 €, enintään 20 osallistujaa, Ilmoittautuminen päättyy 1.4.2020 0.00
Taso 1++. Tutustutaan kuntosaliharjoitteluun ihan alkeista. Sisältää enemmän liikevariaatioita, joten soveltuu hyvin ikääntyville sekä kaikille muille aloittelijoille.

REISIPEPPUVATSA (kesä), 01830154
K.J. Ståhlbergin koulu, liikuntasali
Ma 17.30 - 18.30, Minna Kuisma
20.4.2020 - 25.5.2020, Tunteja 7.98 kl
17,00 €, enintään 55 osallistujaa, Ilmoittautuminen päättyy 1.4.2020
Taso 1++. Helppo, mutta reipastahtinen lämmittely sekä reisi-, peppu- ja vatsaliikkeisiin painottivia tehokkaita lihaskuntoliikkeitä. Sopii sekä miehille että naisille.

FASCIAMETHOD (kesä), 01830155
K.J. Ståhlbergin koulu, liikuntasali
Ma 18.30 - 19.30, Minna Kuisma
20.4.2020 - 25.5.2020, Tunteja 8.00 kl
17,00 €, enintään 60 osallistujaa, Ilmoittautuminen päättyy 1.4.2020
Taso 1+. FasciaMethod on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa. Lämmittelyn jälkeen tunti sisältää aktiivisia venytyksiä sekä liikehallintaa, joiden avulla pyritään parantamaan liikkuvuutta. Liikkeet tehdään lihastoimintaketjuja eli fascialinjoja mukaillen. Liikkeet kohdennetaan kehon yleisimpiin heikkoihin ja kireisiin alueisiin. FasciaMethod-tunti sopii kaikille, jotka haluavat parantaa suorituskykyään tehokkaasti ja edistää hyvinvointiaan.
 

Takaisin | Arkisto